Il combattimento libero Cinese, “Sandà” o “Sanshòu”, deriva direttamente dal Kung Fu, da cui eredita le tecniche di combattimento sviluppate in migliaia di anni dai più agguerriti esperti delle Arti Marziali Cinesi, in tempi in cui le mani e i piedi erano le uniche armi a cui affidarsi. Da esso derivano le più recenti e famose tecniche di lotta come il K1, la Vale Tudo, la Kickboxing, il Full Contact e tante altre. Il Sandà oggi è uno spettacolare e completo sport da combattimento in cui potremo vedere tecniche di pugno tipiche del pugilato occidentale (diretti, ganci, montanti) e tecniche di pugno utilizzate prettamente nelle arti marziali come i colpi con il dorso del pugno portati con la rotazione del busto; vedremo colpi di piede portati a tutte le altezze, dalla spazzata sfiorando il tappeto ai calci al corpo ed alla testa, e le proiezioni ovvero l’atterramento dell’avversario. Tutti i colpi menzionati vengono portati con la massima potenza, per questo il Sanda viene definito “sport di combattimento a contatto pieno”.

Gli atleti devono quindi obbligatoriamente indossare adeguate protezioni che saranno, partendo dall’alto: caschetto, paradenti, corpetto con protezione anche delle logge renali, guantoni, conchiglia, paratibie lunghi con protezione del collo del piede. Come testimonianza delle qualità del Sandà, il Comitato Olimpico Internazionale ha deciso di inserirlo come sport olimpico, insieme al Wushu e al Taiji Quan.

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